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デトックスウォーターのその後



今朝 お子が発熱

(低~い声で)「あ”~ ぎぼじわりぃ~(気持ち悪ぃ)」



………


……………




二日酔いのおやぢか?



熱では可哀想なんだけど
何んとな~く可哀想に見えない…










201507122150197bb.jpg




そろそろデトックウォーターのレポ出来るかなぁ? と

効能とかはあまり詳しくは知らないので調べた範囲程度ですが





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レモン
ぴぃまま的にデトックウォーターに欠かす事が出来ないと思う(あくまで個人的感想)
サッパリ感と香りが違うので(ぴぃまま基準)





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グレープフルーツやオレンジなどの柑橘類(レモン除く)
グレープフルーツは苦みが出るのでお好みかなぁ



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リンゴ
匂いは甘くて飲みやすくなるかな
ポリフェノールの効能があるそーな
割とよく入れる




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梨(皮は剥いた)
匂い 味にあまり変化なし
利尿作用があるそうなのでムクミに





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ブドウ
そのまま入れても何も変化がなかったので皮を剥くか縦にカット
ブドウそのものの甘さにもよるけど甘さが出る
これもポリフェノール効果




201509292327469b9.jpeg





これは甘~くなる
ただし好みがあると思うけど
利尿作用があるのでムクミに効果があるらしいけど身体も冷えるらすぃ




今日はないけど他にキゥイ
入れるとキレイなので気分が上がる(え?それだけ?)
効能はよく分からん




1個丸々入れる訳ではないのでカットして少量ずつ入れていくと
カットした残りの鮮度が気になる

ので冷凍出来るかやってました

結果として柑橘類は冷凍した物が溶けてもあまり変化がないので良さそう

リンゴや梨 キゥイは色がすごーく悪くなるので絵的には残念かな

ブドウは案外 変化ないので大丈夫
ただ水に漬けるので終ってからはかなり柔らかい



凄く柔らかくなるので果肉が細かく中に散る
果肉の感触が嫌な人は無理かな
甘味は強くなる



凍った状態で水をいれて すぐに冷蔵庫に入れると…




20150929232822446.jpeg



翌朝 果物の周りが凍ってて味も何もない失敗作
水を入れる前に若干 自然解凍するか 
水に入れてしばらく冷蔵庫に入れないか



そして入れたフルーツそのまま捨てるのは勿体ないビンボー人
ちょっと試してみた





201509292329121ba.jpeg




家にあった甘味料
適度にかけて(ぴぃままは大さじ1位)
ラップをかけずにレンジで5分





20150929233043e79.jpeg



食べジャムなる物だそーな
柑橘類の皮はハサミでチョキチョキしてそのまま食べられる様にしてあります。


ただ冷凍した果物だと本当に原型留めてないくらいにボロボロになってしまったり
色が悪くて見た目が悪い事があるので お好みです。




こいつの影響なのか
昨日の健康診断では体重が減ってた
食べてるカロリーは増えていると思うので減った原因そのものは不明

飽きっぽいし横着者なのでキッチリ毎日はやってないので
効果は保証できませんのでご了承ください。




季節の変わり目で体調変化が起こりやすいので
みなさま お気をつけ下さい





本日はここまで!






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No title

わぁ~
すごぉ~く勉強になるわぁ~
我が家は、これから柿の季節・・
庭の柿の木と格闘の日々が続くのです・・
モチロン食べる事もしますけど、高枝バサミで採るのが大変・・

去年同様、柿ジャムを今年も作りまぁ~す・・
身体冷やすんですよねぇ~柿って・・
お酒の酔い冷ましにも食べますしねぇ~

色々と参考にさせて貰いまぁ~すv-415

Re: No title

リン子さん コメントありがとうございます。


柿は母の畑からの産物ですが取るのは母任せなのでイケませんね~
少しは手伝わないと…


柿ジャムかぁ
それもアリですよね

今回はかなり完熟な柿が多いので
ちょっと何かやってみようかと考えています。



お酒の酔い冷ましに出来るんですね
へぇ~(下戸なんで知らない)
お風呂上がりの冷ましにも使えるかな?
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Author:ぴぃまま
掃除 断捨離 料理 節約 美容等々を統一性もまとめる気も一切なく ほのぼの~ん と綴って参ります。

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